2017年11月8日下午4点，机电工程学院在南九音乐厅举办了心理健康讲座，本次讲座由河南科技大学心理健康教育中心的毛俊青老师主讲，17级同学参加了此次讲座。
首先，毛俊青老师从自我认知切入，引导大学生合理自我认知，每个人的个性不同，了解自己的性格特点，要对自己各方面有很好的把握。接着，毛老师还讲到当前主要困扰学生的问题——网络成瘾。毛老师讲到戒除对手机依赖的方法，可以采用阳性强化法以及系统脱敏法。最后，毛老师还跟同学们做了互动，就同学们提出的心理健康问题一一做了详细的分析。
通过此次讲座，增强大学生的心理健康素质，引导大学生养成乐观积极的心理，同学们受益匪浅，相信他们会在今后的道路上越走越宽，收获理性平和的人生。
文/吕冠桦
